Стрессы при покупке квартиры: стресс и его последствия, классификация стрессовых событий, способы преодоления стресса.
Американские исследования доказали, что стресс при покупке квартиры равносилен стрессу от прыжка с парашютом.
Действительно, покупка квартиры — это необходимость выбора, это масса неопределенностей, это невозможность полного контроля над ситуацией, это риск потери значительной суммы денег, это переговоры с новыми людьми, не всегда настроенными дружелюбно, это изменения в привычном образе жизни.
Кроме того, покупка квартиры бросает определенный вызов способностям человека, заставляет его действовать в незнакомой среде, принимать решения, отстаивать свою позицию, что также не добавляет покупателю спокойствия.
Такие нагрузки чреваты душевным дискомфортом, переживаниями, беспокойствами, страхами, в связи с чем по окончании сделки, когда покупатель, наконец, расслабляется, а в худшем случае — вовремя сделки нередко появляются различные заболевания.
Если же что-то идет не так, как планировалось, ситуация обостряется и появляется реальный риск потери денег или же иных явно неблагоприятных для покупателя последствий, то нервная система может дать сбой.
Прежде всего, стресс — это выработка стрессовых гормонов, которые дают вспышку энергии для борьбы за жизнь.
В древности у человека было всего два варианта поведения — схватка с соперником или бегство. Теперь же на физическую активность энергия не расходуется, рождая именно нервно-психическое напряжение, которое при длительном воздействии накапливается, вызывая нежелательные реакции.
Это и нервные расстройства (бессонница, раздражительность, депрессия, головные боли, невозможность сосредоточиться, состояние безысходности), и физические недомогания (кожа истончается, становится легко повреждаемой, в костной ткани подавляется поглощение кальция, в желудке появляются.
Стресс в течение длительного времени может стать причиной возникновения или обострения сердечных заболеваний, инсульта, повышенного кровяного давления, диабета, синдрома раздраженного кишечника, астмы и артрита.
Но покупатель должен не только пережить стрессовую ситуацию, но и принимать верные решения, которые повлекут распоряжение деньгами, принятие обязанностей и множество иных юридических последствий.
Если психических и физических сил на всю дистанцию покупателю не хватит, то возникает риск покупки квартиры по принципу «лишь бы купить», а в худшем случае человек потеряет и деньги, и квартиру, поскольку в подобном состоянии является легкой добычей мошенников.
В связи с этим следует уделить должное внимание своему психическому и физическому состоянию, своей стрессоустойчивости, неважно при этом — самостоятельно покупатель ищет квартиру или с помощью риэлтора.
После всех мероприятий по преодолению стресса покупатель должен стать максимально мобилизованным на работу по покупке недвижимости, а не пребывать в состоянии блаженной расслабленности, абстрагированным не только от проблем, но и от решения каких бы то ни было вопросов.
Для исключения стресса следует, в первую очередь, осознать, что принадлежащем подходе к процессу поиска и покупки квартиры никакие риски покупателю не грозят. Это действительно так, поскольку сформировав требования к квартире, к риэлтору, к продавцу, к сделке, остается лишь придерживаться данных требований, и сделка точно пройдет удачно.
Определенные события (звонок по объявлению, осмотр квартиры, критическое отношение риэлтора продавца, аукцион среди покупателей), так называемые стрессоры, все же будут влиять на Ваше состояние, однако есть примеры правильного отношения к таким событиям.
Стрессоры классифицируются на три категории:
- внешние обстоятельства:
- собственные неконструктивные действия и их последствия,
- мнимые проблемы.
Повлиять на внешние обстоятельства (привычки и характеры других людей, высокие цены на квартиры) практически невозможно. От Ваших переживаний на эту тему ничего не изменится, поэтому проще смириться с такими событиями и ничего не менять.
В таком случае необходимо поменять отношение к предмету и исключить его из списка значимых проблем.
Если изменить проблемную для Вас ситуацию невозможно продавец никак не согласен предоставить справку из психоневрологического диспансера), то остается либо измениться самому если проблема не критична), либо без излишних расстройств отказаться от сделки, поскольку на такие условия Вы идти не готовы, а ситуацию изменить нельзя.
Значит, это и к лучшему. Возможно, Вы избегаете таким образом попадания в мошенническую схему. В ряде случаев сам продавец пойдет навстречу, оценив Вашу принципиальность
Если же что-то случилось не так, можно даже в самых мрачных моментах найти светлые стороны.
Например, вы лишились денег, но зато остались живы, из квартиры не выписывается продавец — зато у Вас появится ценный опыт судебных разбирательств.
Собственные неконструктивные действия мы можем и должны поменять для достижения успеха. Определенные события в будущем пройдут успешно, если к ним заранее подготовиться. Проблемы можно исключить заранее, если вовремя сказать «нет».
Если, например, приехать на осмотр в усталом состоянии, то можно пропустить хорошую квартиру или, напротив, присмотреться к не совсем той квартире. Чтобы этого не произошло, необходимо исключить появление такой ситуации в будущем путем коррекции собственных действий в настоящем.
Очень важно заблаговременно понять, что необходимо сделать и скорректировать для успешного поиска и покупки квартиры, причем исходить не из пустых переживаний, а из поиска идей, направленных на конкретное решение проблемы.
С другой стороны, предвидеть все невозможно (аксиома из первой категории стрессоров) и переживать по этому поводу также не стоит. Следует чаще применять принцип: «Делай что должно, а дальше будь что будет».
Наконец, мнимые проблемы объединяют такие события и явления, которые мы сами превращаем в проблемы. Сюда можно отнести беспокойства за риски, вероятность которых крайне низка, страхи, навязчивые идеи, ложные обиды и расстройства.
Попытайтесь объективно разобраться в ситуации, проконсультироваться с кем-нибудь, понять, что конкретно беспокоит, и попытаться скорректировать. Если же окажется, что Вы неверно трактуете ситуацию, то стресс отпадет сам собой.
С другой стороны, необходимо отличать мнимые страхи от интуиции. Интуиция часто быстрее, чем ум, делает правильные выводы.
Интуиция (от лат. intueor — пристально смотрю) — способность чувствовать уже имеющиеся логические цепочки связанной информации, касающиеся нужного вопроса, и таким образом моментально находить ответ на любой вопрос.
Однако отличить то, что можно изменить, оттого, что изменить нельзя, мнимые страхи от интуиции и реальных проблем — не самая простая задача, и тратить на нее свои силы было бы неверным: это создаст еще больший стресс.
При покупке квартиры ситуация проще — практически вся процедура, все риски и проблемные участки известны. Поэтому переживания покупателя вполне можно снизить до минимума, освободив место для объективного анализа и конструктивных действий — и данном вопросе от покупателя зависит практически все.
Приведем также общие рекомендации по недопущению излишнего стресса (преодолению стресса) при покупке квартиры:
- смотрите на процесс с оптимизмом и верьте в то, что найдете и купите хорошую квартиру;
- будьте реалистом — кроме оптимизма нужны конкретные действия, от которых зависит поиски покупка хорошей квартиры;
- организуйте свою деятельность, следуйте плану по поиску и проверке квартир;
- тщательно изучите технологию покупки квартиры и имеющиеся риски;
- регулярно занимайтесь физическими упражнениями (зарядка, пробежка и т.п.; смело идите навстречу своим страхам;
- в качестве отдыха используйте релаксационные методики (расслабление, глубокое дыхание, медитации, ванны, прослушивание спокойной музыки, звуков природы, рисование);
- отвлекайтесь на другие темы, отдых — это смена деятельности;
- питайтесь правильно;
- употребляйте витаминные комплексы;
- не злоупотребляйте алкоголем;
- не сожалейте, если не сделали чего-то, упустили квартиру, потеряли аванс;
- говорите о проблемных ситуациях с доверенными лицами, советуйтесь с профессионалами — риэлторами и юристами;
- письменно описывайте проблемную ситуацию пишите письма;
- смотрите на ситуацию сверху, не переживайте по мелочам;
- не обещайте лишнего;
- создайте условную стену между вами и раздраженными и недовольными чем-то людьми, не принимайте столкновений с ними, оставайтесь над ситуацией;
- будьте гибче в поведении, не ждите и не требуйте от других идеального поведения, оставляйте пути к отступлению;
- высыпайтесь.
Как результат, покупатель должен быть физически и психически готов к поиску и покупке квартиры, уверен в себе, убедителен, энергичен и позитивно настроен.
Задайте ваш вопрос юристу по недвижимости +7 (812) 509 28 84
Юрист по недвижимости перезвонит вам в ближайшее время и проконсультирует!
+7 (812) 509 28 84 Юрист по недвижимости в Санкт-Петербурге.
